Укрощение голода: топ 10 продуктов, снижающих аппетит
Пожалуйста подождите...

Загрузка сайта. Пожалуйста подождите.

Показать меню Меню

Укрощение голода: топ 10 продуктов, снижающих аппетит

28 мая 2018

Сколько раз мы обещали себе начать питаться правильно с понедельника?👻 💔Мало решить отказаться от привычной еды, сложнее воплотить это в жизнь. При кардинальных переменах в рационе организм может испытывать стресс и начать «просить» еды. Мы приготовили для вас питательный набор продуктов, которые помогут одолеть голод и при этом будут полезны для организма.

1. Смузи🥦🥒🥕
«Напиток богов», который подходит не только спортсменам, но и любителям правильного питания. Густой микс из зелени, сырых фруктов, овощей и ягод насыщает организм витаминами и минералами, а также содержит полезную клетчатку.

Учтите, что смузи может быть как перекусом, так и полноценным приемом пищи в зависимости от состава. Мы рекомендуем добавлять побольше зелени и овощей, а вот количество сладких фруктов лучше держать под контролем. 2-3 фрукта содержат дневную норму фруктозы.

Подборку рецептов смузи, которые вы сможете приготовить дома, смотрите в статье ➡️ https://blossomsib.com/article/recepty-DETOX-kokteyley

2. Зелёная гречка 🍲
Отличный источник растительного белка, богата антиоксидантами и флавоноидами (веществами, которые способствуют очищению организма).

В процессе фабричной обработки зеленая гречка не обжаривается, поэтому она более полезна, нежели привычная для нас коричневая. Такая гречка сохраняет больше полезных веществ в составе.

3. Авокадо🥑
Советуем включить авокадо в ваш рацион правильного питания. Он содержит в себе большое количество минеральных веществ, таких как калий, натрий, кальций, фосфор, марганец, магний. А также полезные жиры омега-3. А олеиновая кислота (омега-9) в составе авокадо способствует расщеплению холестерина в крови человека.

Авокадо прекрасно насыщает организм и подойдёт в качестве перекуса, добавки в салат или смузи.

4. Вода💦
Очень часто мы путаем чувство голода с жаждой. Если вы проголодались — выпейте стакан воды. Своеобразная проверка поможет не есть «лишнего». Если спустя 30 минут голод вас не покинул, может смело приступать к трапезе. Таким образом, вы не только отрегулируете потребление пищи, но и сможете восполнить водный баланс.

А чтобы разнообразить питьевой рацион, обратите внимание на нашу подборку детокс-воды: https://blossomsib.com/article/DETOX-WATER-kak-pit-vodu-s-udovolstviem

5. Горький шоколад🍫
Темный шоколад — лакомство, которое способно удовлетворить потребность сладкоежек, и утолить голод.

Рекомендуем выбирать шоколад, в котором содержится не менее 75% какао. Но и тут нужно знать меру: 20 г в день будет достаточно.

6. Расцветай 🌱
Зачастую нам не хватает энергии в течение дня и именно это провоцирует постоянное желание что-то съесть. На помощь придёт «Расцветай”». Концентрат молодости положительно сказывается на состоянии всего организма.

Приём напитка утром и вечером оптимизирует обмен веществ, наполняет организм необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, улучшается режим сна. Вы будете бодры и энергичны весь день! А необходимость в очередной чашке кофе или шоколадном батончике попросту отпадет.😜

7. Семена чиа🥢
Включите в свой рацион семена чиа и вы не будете голодать. Фантастика, но при добавлении маленьких семечек в салаты или каши, вы почувствуете насыщение. К тому же, этот суперфуд налаживает работу всей пищеварительной системы.

Интересный факт: всего в 100 г семян содержится в два раза больше кальция по сравнению с одним стаканом молока. 😊

8. Шпинат🥗
Шпинат является рекордсменом по составу полезных микроэлементов: калий, фосфор, магний, медь, цинк, железо и пр.

Употребление шпината приводит в норму углеводный обмен организма. А за счет большого количества клетчатки шпинат выводит из кишечника все вредные вещества.

И еще один важный нюанс: шпинат содержит всего 20 ккал на 100 г. Обратите внимание на этот продукт, если на носу отпуск, а вы ещё не влезли в любимый купальник. Вы можете смело добавлять шпинат в различные блюда: салаты, смузи, брускетты и тд.

9. Сухофрукты✅
Курага, изюм, чернослив, финики — ваши союзники в борьбе с приступами голода! Они хорошо подходят для коротких перекусов, так как быстро насыщают организм витаминами и минералами. Также они содержат пищевые волокна, которые очищают желудочно-кишечный тракт. Но помните, сухофрукты калорийны — 1-2 плодов будет достаточно.

10. Зеленый чай🍵
Зеленый чай тоже может помочь избавиться от чувства голода. Он содержит витамины, минералы и органические вещества (кофеин, теин, теофиллин), за счёт чего обеспечивает мягкую, приятную бодрость.

Кроме того, он активизирует процесс обмена веществ в организме. Избавляет от накопленных шлаков, солей тяжелых металлов, различного рода токсинов. Будьте уверены, что ваш желудок скажет вам спасибо.

Расцветайте и будьте здоровы! 😘

ВЕРНУТЬСЯ К СТАТЬЯМ

5 НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫХ СТАТЕЙ

Шпаргалка для путешественника: список важных вещей

Лето - это сезон жарких дней, хорошего настроения и… конечно, долгожданного отпуска! Путешествия в новые страны...

Спорт летом: максимум пользы и удовольствия!

Заниматься спортом на свежем воздухе очень приятно и полезно, особенно в летнее время. А чтобы выжать максимум пользы...

ТОП 9 зеленых продуктов для здоровья и красоты

Здоровый рацион - это вкусно, полезно и… ярко! Многие продукты, необходимые нашей молодости и красоте, отличаются насыщенным цветом...

Причины недосыпа: как восстановить здоровый сон

Сон - для слабаков? Фраза, которую мы привыкли повторять себе, чтобы всё успеть. Большие города играют с нами в ночные игры.

Разгрузочные дни: вкусные рецепты смузи для похудения

До лета остались считанные часы.☺️ Так хочется встретить его с ощущением обновления и легкости, правда? Самое время сбросить...

    А

  • Австрия
  • Азербайджан
  • Албания
  • Андорра
  • Армения

    Б

  • Бельгия
  • Беларусь
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина

    В

  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам

    Г

  • Германия
  • Грузия
  • Гибралтар
  • Греция

    Д

  • Дания
  • Джерси

    Е

  • Египет

    И

  • Индонезия
  • Индия
  • Ирландия
  • Исландия

    К

  • Канада
  • Камбоджа
  • Казахстан
  • Китай
  • Кипр
  • Кыргызстан

    Л

  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лихтенштейн
  • Люксембург

    М

  • Малайзия
  • Македония
  • Мальта
  • Мексика
  • Молдова
  • Монако

    Н

  • Нидерланды
  • Норвегия

    О

  • ОАЭ

    П

  • Польша

    Р

  • Румыния
  • Россия

    С

  • Сан-Марино
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США

    Т

  • Таджикистан
  • Тайвань
  • Тайланд
  • Турция

    У

  • Узбекистан

    Ф

  • Финляндия
  • Франция

    Х

  • Хорватия

    Ч

  • Чешская Республика
  • Черногория

    Ш

  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-ланка

    Э

  • Эстония

    Ю

  • Южная Корея

    Я

  • Япония
Закрыть

ООО «Блоссом»

ОГРН 1145476110174 ИНН 5403362203

Публичная оферта на заключение договоров розничной купли продажи товаров

1.Общие положения

1.1. Настоящая публичная оферта разработана и публикуется в соответствиис требованиями положений ст. 26.1 Закона Российской Федерации от 07.02.1992 г. №2300-1 «О Защите прав потребителей» и Постановления Правительства РФ от 27.09.2007 г. №612 «Об утверждении правил продажи товаров дистанционным способом».К договорам розничной купли продажи, заключенным в соответствии с настоящей офертой применяются положения 428 ГК РФ, подписание оферты сторонами договора розничной купли продажи не требуется.

1.2. Общество с ограниченной ответственностью «Блоссом»ОГРН 1145476110174 ИНН 5403362203, юридический адрес: 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, д. 139, далее именуемый «Продавец», публикует Публичную оферту о продаже товаров по образцам, представленным на официальном интернет-сайте Продавца http://blossomsib.com

1.3. Данный документ является публичной офертой, и в случае принятия изложенных ниже условий физическое лицо, производящее акцепт этой оферты, далее именуемый «Покупатель», осуществляет оплату Товара Продавцу в соответствии с условиями публичной оферты. Оплата Товара Покупателем признается акцептом оферты Продавца и свидетельствует о факте заключения договора розничной купли продажи на условиях, изложенных в оферте.

1.4. До оплаты Товара рекомендуем, внимательно ознакомиться с текстом публичной оферты, а также с информацией о Товаре: его потребительских свойствах,о месте изготовления Товара, производителе, сертификатах, о цене и об условиях приобретения Товара, о его доставке, сроке службы, сроке годности и гарантийном сроке, о порядке оплаты Товара, размещенной на сайте http://blossomsib.comи если вы не согласны с каким-либо пунктом оферты, или вас не устраивают потребительские свойства Товара, а также иные условия, связанные с приобретением Товара, Вам предлагается отказаться от безналичной оплаты Товара, предоставляемого Продавцом (не осуществлять акцепт настоящей оферты).

2. Предмет договора

2.1. Продавец продает «Концентрат молодости «blossomsib» - минеральный комплекс для восстановления активности всего организма», далее именуемый «Товар», в соответствии с условиями, опубликованным на интернет-сайте Продавца http://blossomsib.com и настоящей оферте, а Покупатель производит оплату и принимает Товар в соответствии с условиями настоящей оферты.

3. Оформление Заказа

3.1. Заказ Товара осуществляется Покупателем через Интернет-сайт: http://blossomsib.com.

3.2. Заказ Товара оформляется путем заполнения установленной формы с указанием всех необходимых реквизитов.После завершения процесса оформления заказа Товара, ему автоматически присваивается идентификационный номер (№ заказа), который приходит на электронный адрес, указанный при оформлении заказа Товара.

3.3.Покупатель дает согласие Продавцу на обработку, использование и хранение своих персональных данных, предоставленных при оформлении заказа Товара, в целях исполнения обязательств Продавца, вытекающих из договора купли продажи. Продавец обязуется не сообщать персональные данные Покупателя, указанные при оформлении заказа Товара на сайте http://blossomsib.com, лицам, не имеющим отношения к исполнению заказа Товара.

3.4. Продавец не несет ответственности за содержание и достоверность информации, предоставленной Покупателем при оформлении заказа Товара.

3.5. Оплата Покупателем самостоятельно оформленного на интернет-сайте http://blossomsib.com заказа Товара означает согласие Покупателя с условиями настоящей оферты.
Способ оплаты выбирается Покупателем самостоятельно, из предложенных на интернет-сайте http://blossomsib.com. День оплаты заказа Товара является датой заключения Договора купли-продажи между Продавцом и Покупателем.

3.6. Все информационные материалы, представленные на сайте http://blossomsib.com, соответствуют информации, размещенной в письменной инструкции (руководство по использованию) Товара, которое оформлено в виде отдельного вкладыша и прилагается к каждому экземпляру Товара, в целях письменного информирования покупателя, в соответствии с требованиями п.9 Постановления Правительства РФ от 27.09.2007 г. №612 «Об утверждении правил продажи товаров дистанционным способом».

3.7. Оформляя заказ Товара, Покупатель выражает свое согласие на получение информации о товарах ООО «Блоссом» по электронной почте и/или посредством SMS сообщений.

4. Доставка товара

4.1. Доставка Товара осуществляется специализированной курьерской службой «DHL» в страны, включенные в список доставки данного оператора. Доставка клиентам, проживающим в странах Республика Казахстан и Республика Беларусь, осуществляется транспортной компанией «СДЭК». Стоимость доставки включена в цену Товара, при этом в цену Товара не входит стоимость оплаты расходов по обратной доставке Товара от Покупателя Продавцу по причине возврата Товара по различным основаниям, указанным в разделе 5 и разделе 7 настоящей оферты.

4.2. Товар передается Продавцом курьерской службе или транспортной компании для доставки Покупателю на следующий рабочий день, после оплаты Покупателем Товара.

4.3. Товар считается доставленным в момент его передачи Покупателю или любому лицу, предъявившему квитанцию или иной документ, подтверждающий заключение договора или оформление доставки Товара.
Подписываясь в накладной курьерской службы или транспортной компании, Покупатель подтверждает исполнение заказа Товара. Курьерская служба или транспортная компания передает покупателю счет и товарную накладную с подписью Продавца.

4.4. В случае предоставления Покупателем недостоверной информации его контактных данных Продавец не несетответственностиза ненадлежащее исполнение заказа Товара.

5. Оплата Заказа

5.1. В соответствии с положениями п. 6.3 настоящей оферты, оплата таможенных сборов, иных платежей, предусмотренных национальным законодательством страны проживания Покупателя, производится Покупателем самостоятельно и за свой счет. Покупатель самостоятельно, до оформления заказа Товара, изучает условия импортного ввоза и оплаты таможенных сборов, предусмотренных национальным законодательством страны ввоза.
В случае отказа Покупателя оплатить таможенные и иные сборы, предусмотренные национальным законодательством страны ввоза, по различным причинам, в том числе и по причине высокой таможенной пошлины, возврат Товара производится в соответствии с порядком, установленным разделом 7 настоящей оферты.

5.2. В случае если после подтверждения заказа Товара, Покупатель решил изменить адрес доставки внутри страны доставки, то вопросы переадресации доставки, разрешаются им самостоятельно и за свой счет, после принятия и таможенного оформления ввезенного товара по первоначально указанному и подтвержденному в заявке на Товар адресу.
Если Покупатель отказывается от получения Товара, по первоначально указанному и подтвержденному в заявке на Товар адресу, то возврат денежных средств оплаченных Покупателю за Товар, производится в порядке, установленном абз. 3 п.7.1 раздела 7 настоящей оферты.

5.3. Изменение страны доставки, после подтверждения заказа на Товар не допускается.
В случае отказа от Товара, в связи с изменением страны доставки после формирования и отправки посылки, возврат Товара Продавцу и денежных средств Покупателю, осуществляется в порядке установленном абз. 3 п.7.1 раздела 7 настоящей оферты.
В случае отказа от Товара, в связи с изменением страны доставки до формирования и отправки посылки, возврат оплаченных Продавцу денежных средств, производится по заявлению Покупателя в порядке, установленном п. 7.5 раздела 7 настоящей оферты.

5.4.Изменение получателя Товара производится в порядке, установленном национальным законодательством страны Покупателя, путем передачи соответствующих полномочий Покупателем иному лицу и прохождения процедуры таможенного оформления ввоза Товара, по инициативе и за счет Покупателя.

5.5. В случае просрочки Покупателем обязанности по приему и таможенному оформлению поступившего Товара, по причинам не зависящим от Продавца, Покупатель имеет право на возврат оплаченных за Товар денежных средствв порядке установленном абз. 3 п.7.1 раздела 7 настоящей оферты.

5.6.В случае если Покупатель не предоставляет по требованию, таможенных органов страны ввоза, необходимые для таможенного оформления документы, то возврат денежных средств за Товар производитсяв порядке установленном абз. 3 п.7.1 раздела 7 настоящей оферты.

6. Оплата Товара

6.1. Оплата за Товар принимается, безналичным платежом, с использованием безналичных способов расчета, указанных на интернет-сайте http://blossomsib.com.

6.2.Цена Товара, указанная на интернет-сайте http://blossomsib.com включает в себя стоимость Товара и стоимость доставки Товара от Продавца Покупателю.

6.3. Оплата таможенных сборов, иных платежей, предусмотренных национальным законодательством страны проживания Покупателя производится Покупателем самостоятельно и за свой счет. Продавец не несет ответственности по данным платежам. Покупатель самостоятельно, до оформления заказа Товара, изучает условия импортного ввоза и оплаты таможенных сборов, предусмотренных национальным законодательством страны ввоза.

7. Права, обязанности и ответственность

7.1. Покупатель вправе отказаться от заказанного Товара в любое время до его передачи, и после передачи Товара - в течение 7 дней.
Возврат Товара надлежащего качества возможен в случае, если сохранены его товарный вид, целостность упаковки (не вскрыт), потребительские свойства, а также документ, подтверждающий факт и условия покупки указанного Товара. Отсутствие у покупателя указанного документа не лишает его возможности ссылаться на другие доказательства приобретения Товара у данного продавца. Возврат денежных средств за Товар, производится только после фактического возврата Товара Продавцу. Все вопросы по организации отправки и транспортировки Товара в целях возврата Продавцу, разрешаются Покупателем самостоятельно и за свой счет. При возврате Товара Покупателем, Продавец удерживает из возвращаемой Покупателю суммы стоимость доставки, которую он оплатил курьерской службе или транспортной компании за отправку данного Товара в адрес Покупателя.

7.2. В случае доставки Продавцом Товара ненадлежащего качества, Покупатель обязуется известить об этом Продавца не позднее 20 дней с момента получения Товара.

7.3. Возврат Товара осуществляется по адресу: 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, д. 139 с 6 час. 00 мин. до 16 час. 00 мин. московского времени.

7.4. Товар может быть возвращен Продавцу не позднее 10 дней с момента извещения Покупателем о своем о намерении вернуть Товар. В срок возврата не входит срок доставки Товара от Покупателя до Продавца, в случае отправки через курьерскую службу или транспортную компанию.

7.5. В случае если возврат суммы, уплаченной Покупателем в соответствии с договором, осуществляется неодновременно с возвратом Товара Покупателем, возврат указанной суммы осуществляется Продавцом с согласия Покупателя одним из следующих способов:
а) наличными денежными средствами по месту нахождения продавца;
б) почтовым переводом;
в) путем перечисления соответствующей суммы на банковский или иной счет Покупателя, указанный Покупателем.

7.6. Утрата потребительских свойств Товара, вследствие ненадлежащего хранения, использования, не является основанием для расторжения договора купли продажи и возврата денежных средств Покупателю.

7.7. Политика защиты персональной информации пользователей сайта предоставлена по ссылке

8. Права, обязанности и ответственность сторон

8.1. Продавец не несет ответственности за ненадлежащее использование Товара Покупателем, заказанного на интернет-сайте.

8.2. Все претензии по ненадлежащему исполнению заказана Товар и вопросы, возникающие при формировании заказа Товара Покупатель вправе направить через раздел сайта «Задать вопрос».

Управляющий: Д.Е. Пивнев

Вернуться назад